Přecitlivělost není slabost

Ilse Sand, Jana Štvrtecká

%
Audiokniha Přecitlivělost není slabost - Jana Štvrtecká, Ilse Sand

MP3 ke stažení

299 Kč 269 KčCena vč. DPH

Žánr Populárně-naučná, Psychologie, Novinky

Pochopte sami sebe a mějte se rádi

Dánská psycholožka popisuje, jak přecitlivělost vnímat jako výhodu a jak čelit hněvu či vlastnímu studu. V neposlední řadě se zabývá i tím, jak se vyrovnat s depresí a úzkostí.

Vysoce citliví lidé mají obzvláště jemnou nervovou soustavu. Zaznamenávají více nuancí a vjemy se jich dotýkají hlouběji. Mají bohatou fantazii a živou představivost, které vyvolávají celou plejádu myšlenek a představ. Jejich „hard disk“ se proto rychleji zaplní, když cítí přílišnou zátěž. Autorka popisuje, jak přecitlivělost vnímat jako výhodu, jak čelit hněvu či vlastnímu studu, jak se vyrovnat s depresí a úzkostí. Přináší řadu konkrétních tipů, co dělat, aby se o sebe přecitlivělí lidé dokázali lépe postarat, i příklady činností, které navodí pocit pohody. Jsou to inspirující návrhy pro chvíle, kdy máme dostatek energie, i pro situace, kdy jsme přetížení.

OTESTUJTE SVOJI CITLIVOST TESTEM KE STAŽENÍ

 


Autor Ilse Sand
Interpret Jana Štvrtecká
Vydavatel Tympanum
Překladatel Viola Somogyi
Celková délka 07:12:00
Vydáno 2024